Torreón, Coahuila.– En el marco del mes del amor y la amistad, la Mtra. en Psicología Clínica e integrativa, Elena García, anunció la realización del taller vivencial “Enamórate de ti”, un espacio enfocado en la introspección y el fortalecimiento de la relación con uno mismo, como parte de una visión preventiva de la salud mental.
El taller se llevará a cabo el sábado 14 de febrero, en un horario de 10:00 de la mañana a 2:00 de la tarde, en Colón 286, entre Juárez y Morelos, al sur de la ciudad. La actividad está dirigida a personas adultas, sin distinción de género o estado civil, ya que el eje central del trabajo es la relación personal y el bienestar emocional.
La especialista explicó que el taller no solo es reflexivo, sino también vivencial, ya que integra diferentes tipos de terapia en su práctica profesional, trabajando con el cuerpo a través de ejercicios de mindfulness y terapia somática, con el objetivo de liberar estructuras emocionales que suelen quedarse atrapadas durante procesos de transición personal como divorcios, cambios de etapa, maternidad, jubilación o duelos.
García destacó que aún son pocas las personas que buscan espacios seguros de introspección de manera consciente, ya que hacerse responsable del mundo emocional implica decisión y compromiso. No obstante, subrayó que este tipo de talleres forman parte de la psicología preventiva, una herramienta clave para atender la salud mental antes de que se convierta en una crisis.
“Acudir al psicólogo no significa estar loco, sino reconocer que hay momentos de transición en la vida que requieren acompañamiento profesional”, señaló.
Además del taller del 14 de febrero, la psicóloga informó que esta misma temática se continuará trabajando los sábados 21 y 28 de febrero, ampliando la invitación a quienes deseen iniciar o profundizar en su proceso personal.
Las personas interesadas pueden solicitar informes e inscribirse a través de WhatsApp al 844-312-9963, ya que el cupo es limitado.
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