Por Pedro Linares Manuel
Estimado lector, el Trastorno de Acumulación Compulsiva, también conocido como acaparamiento, es una condición de salud mental caracterizada por la dificultad persistente para desechar objetos, independientemente de su valor real. Esta conducta provoca una acumulación excesiva que interfiere significativamente con la vida cotidiana, la funcionalidad del hogar y el bienestar emocional.
No se trata de desorden, flojera o apego exagerado. Detrás del acaparamiento suele existir ansiedad, inseguridad, miedo a la pérdida y experiencias emocionales no resueltas.
¿QUÉ SÍNTOMAS PUEDEN PRESENTARSE?
• Dificultad intensa para
tirar o regalar objetos.
• Creencia de que “todo puede servir” o “algún día lo necesitaré”.
• Angustia, culpa o ansiedad al intentar deshacerse de cosas.
• Acumulación que invade espacios funcionales del hogar.
• Evitación de visitas por vergüenza o miedo al juicio.
• Deterioro en la vida social, familiar y, en ocasiones, laboral.
¿POR QUÉ APARECE?
El trastorno de acumulación suele relacionarse con:
• Experiencias de pérdida, abandono o carencia en la infancia.
• Duelo no resuelto.
• Trastornos de ansiedad o depresión.
• Dificultades para tomar decisiones.
• Necesidad de control frente a la inseguridad emocional.
En muchos casos, los objetos se convierten en una forma simbólica de protección.
¿Por qué se intensifica en diciembre?
Diciembre es un mes particularmente sensible para este trastorno porque:
• Se activan recuerdos, duelos y nostalgias.
• Aumenta la carga emocional y el estrés.
• Se incrementa el consumo y la acumulación de objetos.
• Las familias visitan el hogar, visibilizando el problema.
• La idea de “cerrar el año” despierta temor a soltar.
¿CÓMO SE TRATA?
El tratamiento es gradual y respetuoso del proceso emocional:
• Psicoterapia, especialmente cognitivo-conductual.
• Trabajo en toma de decisiones y regulación emocional.
• Abordaje de duelos, ansiedad y creencias asociadas a la pérdida.
•En algunos casos, apoyo farmacológico.
•Acompañamiento familiar sin juicio ni confrontación abrupta.
Forzar limpiezas sin tratamiento suele empeorar el problema.
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