¿Sabes cuáles son los elementos necesarios que no pueden faltar en tu mochila de emergencia? Aquí te decimos como armar y qué elementos necesitas para tu mochila de emergencia.
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En México, estar preparado ante desastres naturales como sismos, huracanes o erupciones volcánicas resulta indispensable.
Una herramienta clave es la mochila de emergencia, pensada para cubrir las necesidades básicas durante las primeras 72 horas después de una emergencia.
A continuación, te explicamos todo lo que debe incluir según recomendaciones oficiales como las del Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED).
Foto: ISSSTE
Elementos esenciales para la supervivencia
Tu mochila de emergencia debe contener:
Agua potable: mínimo tres litros por persona, en botellas cerradas y sin gas.
Alimentos no perecederos: comida enlatada, barras energéticas y productos fáciles de abrir y consumir.
Linterna y radio portátil: con pilas de repuesto.
Encendedor o cerillos: para encender fuego si es necesario.
Silbato: útil para pedir ayuda en caso de quedar atrapado.
Ropa adecuada: considera clima frío y lluvia, incluye calzado cómodo y resistente.
Cobija o bolsa para dormir: preferentemente térmica o ligera.
Documentación y comunicación
No olvides incluir:
Fotocopias de documentos importantes: identificaciones, actas, pólizas, etc., en bolsa hermética o memoria USB.
Lista de contactos: con números de familiares y servicios de emergencia.
Copias de llaves: tanto de la casa como del automóvil.
Salud e higiene
Incluye todo lo necesario para cuidar tu salud y mantener la higiene:
Botiquín de primeros auxilios: con medicamentos personales y básicos.
Artículos de higiene personal: jabón, toallas húmedas, papel higiénico, cepillo y pasta dental.
Cubrebocas y gel antibacterial: indispensables en casos de pandemia o epidemia.
Personaliza tu mochila
Adapta tu mochila según las necesidades de tu familia:
Para bebés: pañales, leche en polvo, biberones y papillas.
Para adultos mayores: medicamentos específicos y objetos de apoyo.
Para mascotas: croquetas, agua, correa y documentos de identificación.
Foto: Especial
Recomendaciones
Elige una mochila resistente: impermeable, cómoda y fácil de cargar.
Ubícala en un lugar accesible: para que todos sepan dónde encontrarla.
Revísala cada seis meses: cambia alimentos, agua y medicamentos según su caducidad.
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Contar con una mochila de emergencia puede marcar la diferencia en una situación crítica. Prepararte con anticipación es una forma responsable de cuidar tu vida y la de quienes te rodean.
